مصرف کافئین در مقادیر متوسط در دوران بارداری مضر نیست؛ با این حال مطالعات نشان میدهد که افزایش سطح کافئین در خانمهای…
-
مصرف کافئین در مقادیر متوسط در دوران بارداری مضر نیست؛ با این حال مطالعات نشان میدهد که افزایش سطح کافئین در خانمهای…
یک متخصص طب خواب گفت: اگر بیحسی دستها هر شب تکرار میشود یا پس از بیدار شدن مدت زیادی باقی میماند، مراجعه به پزشک…
اگرچه اکثر آجیلها خواص مشابهی دارند، اما برخی از آنها به دلیل مشخصات تغذیهای منحصربهفرد، تأثیر بیشتری بر لاغری و…
یک قانون کلی و ساده این است که مکمل باید فقط به تغذیه کمک کند و شما نباید تغییر محسوسی احساس کنید. هر تغییری در بدن…
یک روانپزشک برجسته، پنج غذای مؤثر برای کاهش استرس معرفی کرده است که می تواند همزمان سلامت عمومی بدن را نیز بهبود ببخش…
پژوهشهای پزشکی نشان میدهد که پرتاب کوتاه کودک به هوا، فشارهای نادیدهگرفتهشدهای بر مغز، گردن و ستون فقرات وارد…
نوشیدنی آب لیمو و دانه چیا حاوی ویتامین C، آنتیاکسیدانها و خاصیت قلیایی ملایم است. دانههای چیا نیز سرشار از فیبر،…
والدینی که با هدف تقویت توان ذهنی، نوزادان خود را با اسباببازیهای رنگارنگ، کتاب و فعالیتهای مختلف سرگرم میکنند،…
اغلب رسیدهایی که هر روز دریافت میکنیم، روی نوعی کاغذ حرارتی چاپ میشوند و با وجود ظاهر بیخطر، مواد شیمیایی موجود در…
بسیاری از افراد برای کاهش وزن بهسرعت غذاهای خاص را حذف کرده و کالریها را شدیداً محدود میکنند، اما محدودیت بیش از حد…